I. Einleitung In einer Welt, die von hektischem Lebensstil und vollen Terminkalendern geprägt ist, ist es oft eine Herausforderung, Zeit für Fitness und Sport zu finden. Dennoch ist die Bedeutung eines aktiven Lebensstils nicht zu unterschätzen. Fitness und Sport, insbesondere der beliebte Sport Fußball, tragen nicht nur zur körperlichen Gesundheit bei, sondern auch zur mentalen…